Beau Ciel Frieda

去年的2月23號還在醫院奮鬥要把小妞生出來，是說凌晨開始陣痛，痛意來襲忙亂之餘不忘抓起紙
筆記錄陣痛間隔時間，隨著陣痛間隔時間越來越短，一早8點多進三總生小妞去，中間一度因抽血
報告差點打不成減痛分娩)))痛的我差點沒翻桌，所幸在我的產檢醫生蘇河仰醫師評估後得以打成，
繼續我的生產之路。

傍晚5點多從樂得兒待產室(LDR)轉進產房，James也一同進入產房，在醫師盯著監視器陣痛指數
來到高峰時教我偋住呼吸默念15秒而且肚子要使勁，我應該算是個配合度極高的媽咪，用力個3次
後近6點小妞順利誕生，母女均安啵棒。

   
   
#1 ) 生產當天早上10點40分，在樂得兒待產室(LDR)
#2 ) 當晚的6點32分，在產房與小妞第一次親密接觸
#3 ) 產後第二日的午餐，醫院的月子餐營養均衡，價格實惠($350/日) 
#4 ) 在三總住了3日的單人房，唯有好好休息才有體力與嬰兒長期抗戰

回想生產過程深刻的幾個場景，在待產室打減痛分娩時有位23,24歲左右的年輕護士在床側握住我
的手並會告訴我麻醉師待會兒的工作步驟，我的身體蜷曲成蝦子模樣讓麻醉師施打，在麻醉師準備
下針時緊張的我下意識頻頻縮起背部，這樣挺危險的，此時護士一樣溫柔地握住我的手輕聲安撫我
說有她在不要感到害怕，讓我安心許多，等到麻醉完成後回過神看到護士玉手，尬的，被我緊擰成
紅通通(掩面~)，這名護士在我心中就像個天使。還有住在三總三日，蘇醫師早上7點半總是很親切
的巡房))))後面還跟了一打學生拿本子不時作筆記XD。遇到的護士也都很nice，個個人美又漂亮。

結果，時間滴答滴答地就過了一年))))))))))小妞週歲‧生日快樂。

 



不知不覺前面嘮叨落落長寫了一大串，趕緊回到這個月吧。小妞的作息調整有一陣子了，晚上固定
8點半上床，中間會唉個2次，抱起安撫拍拍再放回小床多半可以自行睡回去到天明，起床時間之前
可以到早上8點，不過現在小妞大概7點多就會醒來，站在小床上對著James與我大唱起床號。

白天小睡仍然不太穩定，如果小妞當日早上7點半之前起床，約莫9點初會試讓小妞小睡片刻，順利
的話一下子就入睡，但常常得要滾個半小時才睡著，甚至不想睡，所以通常早上睡不多，甚至是沒
有睡。好了!來到下午場的小睡時間，照理來說撐了一個早上沒電了應該很好睡吧，結果也沒有，通
常睡個半小時哭醒是常態，但是看小妞好像是還沒睡飽的模樣，抱起拍拍再放小床小妞會抗拒，要
抱離房間讓小妞轉換心情一下，待在客廳一陣子再抱進房，白天小睡儀式是打開音樂,關窗戶至3/4,
脫好背心和襪子再嘟上嘴嘴，完成後放小床，有時候可以睡回去，但有時候也是睡不回去(暈~)。

正處於作息調整的尷尬期，對媽媽來說真是場體能耐力戰呀。這陣子一直很擔心小妞一天總睡眠時數
太短，但是看小妞吃的正常活動力也很旺盛，只能告訴自已放寬心一點。





◎小妞十二個月的生活作息
07:20~07:40 - 起床
07:50 - 喝早安奶(170cc)
09:10 - 小睡‧不陪睡(30~40分)視當天幾點起床而定
11:00 - 喝奶(120cc)、副食品(120-140ml)
13:00 - 小睡‧不陪睡(30分~1小時20分)
15:00 - 喝奶(120cc)、副食品(120-140ml)
19:00 - 喝奶(100cc)、副食品(100-120ml)
20:15 - 喝睡前奶(120cc)
20:30 - 晚安覺‧陪睡





11M開始副食品增加至一天三餐，接近一歲的小妞可以吃的食物漸漸變多。某天假日帶小妞去明
耀b1的上島咖啡店，其實出發前也是幾經掙扎，畢竟百貨場所人潮洶湧，細菌也不少。不過想想
明耀不同於一級百貨那般人聲鼎沸，比較接近東區裡的社區百貨，純吃不逛應該ok就衝了，爸媽
各點杯咖啡配三明治，我點的黑糖MILK咖啡(熱)好好喝，小妞吃布丁，結果店裡沒提供兒童椅讓
我們吃的超快速，15分鐘內解決掉便離開百貨了(噗)。

上週六全家外出放風，先去日湖小小逛了一圈，要結束營業的日湖來逛街人群不少，也是逛一下下
就出來了。日湖要拆了好感傷呀，最早這邊還是獨棟的麥當勞(遠望~)，好像扯遠了。離開日湖後
搭一站捷運去TiMAMA吃晚餐，雖說不是親子餐廳但這邊用餐環境對親子來說相當友善，提供兒童
椅、兒童餐具及兒童餐點。

當天的每日湯品是濃郁爽口的蕃茄蔬菜湯非常合小妞的胃口，乾杯式的一連喝上大半碗，其中煮的
軟爛的細碎蔬菜易咀嚼也一併進了小妞的胃，看著小妞如此捧場媽媽我也很開心。坐在兒童椅的小
妞吃起自備米餅，James和我也能好好地用餐一刻鐘，小妞能夠坐著1小時已是極限，中間不時還
要遞上米餅和水壺好緩衝時間，真坐不住James和我就會輪流抱起小妞走走放風。







行動能力可以小步走上半圈客廳，走到一半不穩會用下盤頂住，步伐搖搖晃晃地好像老婆婆(哈)，
有時會偷懶用屈膝跪姿移動，另外現在爬到一半也很喜歡扶住牆面、桌子、椅子後瞬間站起，真的
時時刻刻都要盯好小妞，嬰兒的行動力不是普通的強大呀)))))冒汗~。

現在小妞體重接近10kg，抱小妞已經十分吃力，原先服役的Combi SKX背巾早已不敷使用，最近
在新手爸媽勸敗團入手一起團購媽媽們口中大推的ERGObaby背巾，背起來比較省力，好用好用，
舊的已經二手售出了。





小妞最近學會新招是親一個，把嘴湊上我的臉頰輕啄。對於想拿的東西會雙手舉高高並發出"嗯嗯"
表示想要，不過哎呀孩子"嗯嗯"是大便中語助詞吧。

另外在玩木頭積木時除了一股腦兒推倒倒以外，有時幫小妞堆疊好積木讓她瞧瞧，小妞望著堆高的
積木欲言又止地，想拿起來卻又轉頭看看我，再又看看積木，我用微笑試圖鼓勵小妞拿，接著她小
手小心翼翼地一塊塊拿下來，每拿一個就喀喀的笑一次，媽媽我不懂嬰兒的笑點在那裡，我只好跟
著傻笑，結果小妞笑的更開心(噗)。

   







一家三口一起度過的第一年×365，平安健康就是最大的幸福，往後還有無數個365也要勇往直前
的向前邁步，最後還是那句話))))))))))小妞週歲‧生日快樂。